MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Baranowski Andrzej	Sezonów startowych	8	2011-2018	100 km
Świętoszów	Zarejestrowanych startów	71	rekordowo: 2015 (18)	42.195 km	03:47:07 Wrocław (2012)
	Kilometrów w startach	1324.84	rekordowo: 2015 (294)	21.097 km
ur. 1974-01-04	Czas na zawodach (brutto)	135:30:43	rekordowo: 29:44:20 (2015)	10 km
	Trofea (podium)	1 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	71	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2018.11.11	Żagań	Bieg Niepodległości	10	00:59:00 00:58:38	5:54/km 5.52/km	?/?	POL	100-999
	2018.07.21	Szklarska Poręba	Izerski Weekend Biegowy	21.098	02:38:27 02:38:27	7:31/km 7.31/km	526/567	POL	100-999
	2018.03.24	Żagań	44. Cross Żagański o Puchar...	10	01:02:56 01:02:39	6:18/km 6.16/km	385/455 100/103 ?/?	POL	100-999

	2017.11.11	Żagań	VI Bieg Niepodległości	10	00:55:02 00:54:35	5:30/km 5.28/km	695/938 141/179 ?/?	POL	100-999
	2017.11.04	Rogoźno k.Poznania	3 Rogoziński Półmaraton Prz...	21.91	02:01:52 02:11:42	5:34/km 6.01/km	338/492 88/? 265/304	POL GEO.	100-999
	2017.10.21	Boszkowo k.Leszna	II Cross Sułkowskiego	11.4	01:00:07 00:59:34	5:16/km 5.14/km	268/? ?/220	POL GEO.	100-999
	2017.10.08	Legnica	VI Legnica Półmaraton	21.098	02:00:33 02:00:33	5:43/km 5.43/km	289/404	POL	100-999
	2017.09.30	Leśna k.Lubania	IV Półmaraton z biegiemKwis...	21.098	02:08:00 02:07:55	6:04/km 6.04/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2017.09.23	Żary	3.Cross Górski po Zielonym ...	11.5	01:19:19 01:19:19	6:54/km 6.54/km	485/720	POL	100-999
	2017.08.06	Głuszyca	II Półmaraton Szlakiem RIES...	24.1	03:05:00 03:05:00	7:41/km 7.41/km	?/?	POL	100-999
	2017.07.22	Szklarska Poręba	5. PKO Półmaraton Wielka Pę...	21.095	02:44:32 02:44:32	7:48/km 7.48/km	?/697	POL	1000+
	2017.03.25	Żagań	43. Cross Żagański o Puchar...	10	00:59:29 00:59:29	5:57/km 5.57/km	674/501	POL	100-999

	2016.11.11	Żagań	5. Bieg Niepodległości	10	00:55:44 00:55:13	5:34/km 5.31/km	631/942 133/178 494/635	POL	100-999
	2016.09.10	Leszno	Bieg dla Zasłużonych	10	00:58:25 00:58:25	5:51/km 5.51/km	35/51	POL	10-99
	2016.09.03	Bolesławiec	III Cross Comando	7.5	01:19:05 01:19:05	10:33/km 10.33/km	3/24	POL	10-99
	2016.08.20	Leszno	VII Maraton, półmaraton, ćw...	42.195	05:31:17 05:31:17	7:51/km 7.51/km	83/85	POL	100-999
	2016.08.06	Jakuszyce	Letni Bieg Piastów	22	02:22:37 02:22:37	6:29/km 6.29/km	278/322 78/92 ?/?	POL	100-999
	2016.07.30	Gozdnica k.Żagania	I Bieg Wilka	10.49	00:59:57 00:59:50	5:43/km 5.42/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2016.07.16	Szklarska Poręba	4. PKO Półmaraton Wielka Pę...	21.195	? 02:12:39	--- 6.16/km	663/782 186/? ?/542	POL	1000+
	2016.07.02	Szklarska Poręba	VIII PZU Maraton Karkonoski	47	08:39:39 08:39:39	11:03/km 11.03/km	322/427	POL	100-999
	2016.05.22	Bolesławiec	16. Europejskie Biegi Ulicz...	10	00:58:04 00:58:04	5:48/km 5.48/km	?/? 23/? ?/?	POL	100-999
	2016.05.07	Czerna k.Bolesławca	II Międzynarodowy Bieg Stra...	10	00:55:24 00:55:24	5:32/km 5.32/km	52/81	POL GEO.	10-99
	2016.04.24	Sosnówka	II Charytatywny Bieg dla Iw...	21.05	02:38:11 02:38:11	7:31/km 7.31/km	51/54	POL	100-999

	2015.12.05	Legnica	II Bieg Mikołajkowy	10	01:01:39 01:01:25	6:10/km 6.09/km	219/318 47/? ?/?	POL	100-999
	2015.11.11	Żagań	4. Bieg Niepodległości	10	01:04:41 01:04:01	6:28/km 6.24/km	680/740	POL	100-999
	2015.10.18	Żary	1. Cross Górski po Zielonym...	10.85	01:03:30 01:03:30	5:51/km 5.51/km	238/305	POL	100-999
	2015.09.26	Leśna k. Lubania	II Imakon Półmaraton Z Bieg...	21.94	? 01:57:14	--- 5.21/km	75/92	POL GEO.	100-999
	2015.09.13	Wrocław	33. PKO Wrocław Maraton	42.19	04:42:50 04:38:00	6:42/km 6.35/km	3400/4757	POL	1000+
	2015.09.05	Bolesławiec	II Cross Comando	8	01:08:39 01:08:39	8:35/km 8.35/km	180/204	POL	100-999
	2015.08.29	Szklarska Poręba -Ja...	Letni Bieg Piastów	24.57	02:51:14 02:51:14	6:58/km 6.58/km	438/453	POL	100-999
	2015.08.22	Sobótka	2 Bieg Niezłomnych	10	00:59:30 00:59:30	5:57/km 5.57/km	688/1061 140/? ?/?	POL	1000+
	2015.08.01	Szklarska Poręba	VII Maraton Karkonoski	21.97	03:17:03 03:17:03	8:58/km 8.58/km	335/351	POL	100-999
	2015.07.18	Szklarska Poręba	Wielka Pętla Izerska PKO Ba...	21.97	02:38:28 02:38:28	7:13/km 7.13/km	742/786	POL	1000+
	2015.06.20	Wrocław	3. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.97	02:05:38 02:05:38	5:43/km 5.43/km	5326/6948	POL	1000+
	2015.05.23	Świętoszów k.Żagania	III Półmaraton Świętoszowsk...	21.097	02:01:35 02:18:35	5:46/km 6.34/km	38/42	POL GEO.	100-999
	2015.05.03	Jelenia Góra	III Półmaraton Jeleniogórsk...	21.09	02:12:25 02:12:25	6:17/km 6.17/km	383/440	POL	100-999
	2015.04.26	Lubin	II Bieg Papieski	5.4	00:27:17 00:26:29	5:03/km 4.54/km	477/1337	POL	1000+
	2015.04.19	Żary	1 Bieg Dycha po Żarach	10	00:52:48 00:52:40	5:17/km 5.16/km	244/349 43/? ?/?	POL	100-999
	2015.03.28	Żagań	41 Cross Żagański	10.2	00:54:02 00:54:02	5:18/km 5.18/km	185/333	POL	100-999
	2015.03.21	Sobótka	8. Mazda Półmaraton Ślężańs...	21.195	02:12:41 02:12:41	6:16/km 6.16/km	3232/3777	POL	1000+
	2015.03.01	Bolesławiec	Tropem Wilczym – Bieg...	2	00:10:20 00:10:20	5:10/km 5.10/km	?/?	POL	100-999

	2014.11.11	Żagań	III Bieg Niepodległości	10	00:49:58 00:49:33	5:00/km 4.57/km	224/466 41/? ?/?	POL	100-999
	2014.09.07	Piła	24 Półmaraton Philipsa	21.195	01:55:21	5:27/km	1493/2866 354/605 ?/?	POL	1000+
	2014.08.23	Sobótka	Bieg Niezłomnych - Pamięci ...	10	00:59:39 00:59:30	5:58/km 5.57/km	665/1101 74/? ?/?	POL	1000+
	2014.07.19	Szklarska Poręba	II Wielka Pętla Izerska	21.97	02:32:04 02:32:04	6:55/km 6.55/km	589/644	POL	100-999
	2014.06.22	Lębork	XXIII Maraton Ekologiczny p...	42.195	03:59:46 03:59:34	5:41/km 5.41/km	268/413 47/64 ?/?	POL	100-999
	2014.06.14	Złotoryja	V Bieg Szlakiem Wygasłych W...	13	01:42:56 01:42:20	7:55/km 7.52/km	141/589	POL	100-999
	2014.06.08	Grodzisk Wielkopolsk...	VIII Grodziski Półmaraton S...	21.098	02:03:01 02:01:49	5:50/km 5.46/km	1099/21250 168/? ?/?	POL	1000+
	2014.05.24	Świętoszów k.Żagania	2 Półmaraton Świętoszowski ...	21.098	01:55:00 01:55:00	5:27/km 5.27/km	27/67	POL GEO.	10-99
	2014.05.03	Jelenia Góra	II Półmaraton Jeleniogórski	21.098	01:46:10 01:46:10	5:02/km 5.02/km	279/573 77/116 ?/?	POL	100-999
	2014.04.26	Głogów	IV Cross Straceńców	15.555	02:04:42 02:04:42	8:01/km 8.01/km	134/141 28/30 ?/?	POL	100-999
	2014.04.12	Zabór k.Zielonej Gór...	XII Półmaraton Przytok	21.098	01:51:05 01:50:55	5:16/km 5.15/km	137/? 37/74 137/250	POL GEO.	100-999
	2014.03.29	Żagań	40 Cross Żagański	7.5	00:39:09 00:38:47	5:13/km 5.10/km	106/189 25/43 ?/?	POL	100-999
	2014.03.22	Sobótka	VII Półmaraton Ślężański	21.098	02:16:12 02:13:09	6:27/km 6.19/km	2660/3281 414/490 ?/?	POL	1000+

	2013.11.11	Żagań	II Bieg Niepodległości	10	00:47:16 00:47:08	4:44/km 4.43/km	?/108	POL	100-999
	2013.11.10	Żagań	II Bieg Niepodległości	4.3	00:18:59 00:18:58	4:25/km 4.25/km	39/174 11/? ?/?	POL	100-999
	2013.10.20	Lubin	XXVIII Bieg Barbórkowy o La...	10	00:46:52 00:46:47	4:41/km 4.41/km	423/1100	POL	1000+
	2013.09.29	Warszawa	35. PZU Maraton Warszawski	42.195	04:01:46 04:00:42	5:44/km 5.42/km	3454/8506	POL	1000+
	2013.07.20	Szklarska Poręba	Wielka Pętla Izerska	21.097	02:16:00 02:16:00	6:27/km 6.27/km	?/?	POL	100-999
	2013.06.22	Złotoryja	IV Biegu Szlakiem Wygasłych...	14	02:15:00 02:15:00	9:39/km 9.39/km	?/?	POL	100-999
	2013.05.25	Nowa Sól	XXX Jubileuszowy Półmaraton...	21.097	01:44:25 01:44:25	4:57/km 4.57/km	263/482	POL	100-999
	2013.05.18	Świętoszów k.Bolesła...	I Półmaraton Świętoszowski	21.098	01:42:35 01:42:35	4:52/km 4.52/km	12/25 9/? ?/?	POL GEO.	10-99
	2013.05.03	Jelenia Góra	I Półmaraton Jeleniogórski	21.098	01:36:30 01:36:30	4:34/km 4.34/km	145/468 54/146 ?/?	POL	100-999
	2013.04.13	Przytok	XI Półmaraton Przytok	21.098	01:47:29 01:47:25	5:06/km 5.05/km	?/?	POL	100-999
	2013.03.23	Sobótka	VI Artresan Active Półmarat...	21.098	01:52:55 01:52:16	5:21/km 5.19/km	1426/2650 289/? ?/?	POL	1000+

	2012.10.07	Legnica	XXV Bieg Lwa Legnickiego	21.098	01:41:12 01:41:00	4:48/km 4.47/km	93/281 29/92 88/244	POL	100-999
	2012.09.16	Wrocław	30 HASCO-LEK Wrocław Marato...	42.195	03:50:43 03:47:07	5:28/km 5.23/km	1101/3900 228/? ?/?	POL	1000+
	2012.06.23	Złotoryja	III Bieg Szlakiem Wygasłych...	14	02:01:05 01:56:56	8:39/km 8.21/km	246/492 ?/220	POL	100-999
	2012.06.17	Nowogrodziec	XIV Nowogrodziecka 10-tka	10	00:46:17 00:46:17	4:38/km 4.38/km	30/? 13/? ?/?	POL	10-99
	2012.05.26	Nowa Sól	XXIX Półmaraton Solan	21.098	01:43:53 01:43:41	4:55/km 4.55/km	165/308 54/? ?/?	POL	100-999
	2012.04.14	Przytok	X Półmaraton Przytok	21.098	01:42:10 01:41:41	4:51/km 4.49/km	104/? 50/? ?/?	POL	100-999
	2012.03.24	Sobótka	5 Półmaraton Ślężański	21.098	01:53:42 01:53:20	5:23/km 5.22/km	1294/2953 252/342 ?/?	POL	1000+

	2011.09.04	Piła	21 Półmaraton Philipsa	21.097	02:09:51 02:08:08	6:09/km 6.04/km	1685/2114 656/1857 1685/1859	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

08:07

08:02

07:54

07:39

06:56

06:53

06:43

06:41

06:38

05:54

05:53

04:49

01:12

23:56

23:43

23:39

| Redakcja | Reklama | Regulamin |